Para una alimentacion mas justa, libre, ecologica y saludable, he aqui un remedio para no caer en los caros productos de herbolario.D.I.Y. (Hazlo tu mism@)
Ingredientes: lentejas , cebolla, zanahoria, pan rayado, sal , pimieta.
Preparacion:
Primero se deben hervir las lentejas, luego se aplastan un poco. Por otro lado se ahogan las cebollas bien picadas junto a la zanahoria rayada.
luego se mezclan con las lentejas , junto a cucharadas de pan rayado,sal y pimienta.Se forman las hamburguesas con las manos y se colocan en la sarten.
+para darle un mejor toque puedes añadirle salsa de soja,un toque de oregano y comino
*Tambien quedan muy ricas colocando una buena cantidad de pasta obtenida sobre una asadera aceitada y formar un pan, al que se le puede agregar papas, boniatos, etcc (todo puesto al horno)
2 comentarios:
hamburguesa de lentejassssssssssssssssss?????????
creeme que no lo pruebo a noser k te esfuerces demasiado por hacer unas y por no hacerte el feo!! jajajajaja
ahogar la cebola???
No querrás decir "rehogar" ???
Hay pepinilla, estas un poco empaná todavía eh???
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