Hamburguesa de Lentejas

Para una alimentacion mas justa, libre, ecologica y saludable, he aqui un remedio para no caer en los caros productos de herbolario.D.I.Y. (Hazlo tu mism@)

Ingredientes: lentejas , cebolla, zanahoria, pan rayado, sal , pimieta.

Preparacion:

Primero se deben hervir las lentejas, luego se aplastan un poco. Por otro lado se ahogan las cebollas bien picadas junto a la zanahoria rayada.

luego se mezclan con las lentejas , junto a cucharadas de pan rayado,sal y pimienta.Se forman las hamburguesas con las manos y se colocan en la sarten.

+para darle un mejor toque puedes añadirle salsa de soja,un toque de oregano y comino

*Tambien quedan muy ricas colocando una buena cantidad de pasta obtenida sobre una asadera aceitada y formar un pan, al que se le puede agregar papas, boniatos, etcc (todo puesto al horno)

¿Dolor de garganta?

Utilizar los remedios naturales para solucionar alguna dolencia es saludable y positivo para el medio ambiente.

Existen varios metodos para aliviar los dolores de garganta , algunos de estos son:

-Manzanilla con miel y oregano: haces la manzanilla, despues le hechas una o dos cucharaditas de miel y despues un peñizkito de oregano cuando el agua este caliente, dejamos reposar unos minutos y la tomamos.

-Gárgaras:Realiza gárgaras con agua tibia y sal varias veces al día. La sal desinfecta y colabora en calmar el dolor.

-Miel y pimienta:Mezcla una cucharadita de miel con una de vinagre de manzana, una pizca de pimienta de cayena y algunas gotas de limón. Tómalo varias veces al día.

-Té con miel:Prepara un tibio té con miel, ayuda a sentirse mejor y acaba con la tos que provoca el dolor de garganta.

-Vapor:Calienta agua. Puedes agregarle frutos de eucaliptos.Siéntate y colócate una toalla en la cabeza que cuelgue de los costados y aspira el vapor durante dos minutos.